BLOGS + Equilibrio Nutricional Ser o no ser vegetariano Posteado por Danori Carbajal mayo 7, 2012 a las 9:58am

Esta es una decisión muy personal, ya que a veces las personas dejan de comer carnes o proteína animal en busca de vida saludable porque creen que esta es la mejor opción, por compasión a los animales, razones religiosas etc….. No importa cual sea el motivo, lo importante es que si decide quitar la proteína [...]

VER ENTRADA COMPLETA ¿Cómo evitar la celulitis? Posteado por Danori Carbajal mayo 6, 2012 a las 11:56am

La celulitis es el terror de la mayoría de la mujeres y se ha convertido en una lucha continua. Es causada por varios factores. Entre ellos: Mala alimentación con exceso de todo frituras, grasas saturadas, grasas trans, azúcar, comidas industrializadas ricas en sodio. Sobrepeso y obesidad. Genéticos Descontrol hormonal. Alteraciones circulatorias. Sedentarismo.

VER ENTRADA COMPLETA Bondades de la clorofila Posteado por Danori Carbajal febrero 12, 2012 a las 11:54am

Descripción de la clorofila La clorofila es el pigmento de color verde presente en plantas y algas siendo elemento básico para la transformación de la energía del sol en el proceso de la fotosíntesis. La clorofilina es un compuesto que se obtiene de la clorofila. En contraste con la clorofila, la clorofilina es soluble en [...]

VER ENTRADA COMPLETA Síndrome premenstrual Posteado por Danori Carbajal febrero 6, 2012 a las 6:24am

El periodo conocido como tensión premenstrual que de modo general afecta a la mayoría de las mujeres en edad fértil,  y conocemos las incomodidades que nos provoca pues viene acompañado de: Retención de líquidos y como consecuencia aumento del peso corporal. Cambios repentinos de humor como ser tristeza, depresión, irritabilidad, euforia. Dolor de cabeza. Dolores [...]

VER ENTRADA COMPLETA Nutrición, Belleza y Salud Posteado por Danori Carbajal febrero 1, 2012 a las 8:10am

Todo el mundo sabe, que somos lo que comemos por dentro y por afuera y que no aumentamos de peso de la noche para la mañana. Si queremos mejorar nuestro aspecto físico sin perder la salud y además ganar belleza, siga los siguientes consejos. En primer lugar hacer una dieta adecuada o ideal que es [...]

VER ENTRADA COMPLETA Estrés Posteado por Danori Carbajal enero 22, 2012 a las 2:55pm

El mundo moderno, altamente competitivo nos impone cotidianamente un ritmo de vida muy acelerado. La mujer actualmente desempeña una gran variedad de roles (profesional, madre, ama de casa, estudiante y otros) y si se agregan de manera constante más tareas diversas nos va dejando cada vez más exhaustas y estresadas. Con el exceso de estrés [...]

VER ENTRADA COMPLETA Alimentación y calidad de piel Posteado por Danori Carbajal enero 5, 2012 a las 10:15pm

El sol, tabaco, estrés, sedentarismo y malos hábitos de nuestra cotidiana alimentación, además de los años; se van reflejando en el organismo en general y muy particularmente en nuestra piel. Detengámonos a considerar algo simple y obvio pero sobre lo cual nunca meditamos. ¡La piel es nuestro mayor órgano! La triste realidad es que muchos [...]

VER ENTRADA COMPLETA Navidad, sin aumentar de peso, ni perder la salud Posteado por Danori Carbajal diciembre 24, 2011 a las 1:49pm

El dilema de las fiestas navideñas y de fin de año siempre es el mismo, aprovechar desenfrenadamente todas las delicias presentes en todas las casas que visitamos así como en la nuestra o controlar los enormes deseos de ¨devorar¨ de todo y mantener su peso. ¡Gran desafío! Aquí les comparto algunos consejos para que disfruten [...]

VER ENTRADA COMPLETA Al final: ¿Por qué engordamos? Posteado por Danori Carbajal noviembre 6, 2011 a las 10:32pm

No sería exagerado decir que el 99% de las mujeres le tienen horror a las grasas escondidas en los alimentos o reveladas en las famosas ¨llantinas¨. ¿ De que modo se gana o se aumenta de peso? La capacidad de aumentar y disminuir es el resultado de la elasticidad de las células grasosas. Estas capturan [...]

VER ENTRADA COMPLETA ¿Por qué es importante realizar Ejercicio? Posteado por Danori Carbajal agosto 26, 2011 a las 11:23am

Nuestra sociedad actual es eminentemente sedentaria y nunca tenemos tiempo para ejercitarnos, por lo tanto; estamos favoreciendo a la obesidad y otras enfermedades crónicas. Esta preocupante tendencia no sólo afecta a los adultos ya que esta afectando a nuestros niños y adolescentes. VENTAJAS EN EL ORGANISMO 1) Aumenta el tejido muscular y mejora el apetito. [...]

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